孩子不爱吃蔬菜水果蚂蚁庄园 支付宝小鸡今日答

孩子不爱吃蔬菜水果！可以用蔬菜干、水果干完全替代吗。蚂蚁庄园小课堂在3月7日提出了上述问题！答对即可在领饲料中获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励!那么接下来就让我们一起了解一下吧！

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孩子不爱吃蔬菜水果蚂蚁庄园

一、孩子不爱吃蔬菜水果！可以用蔬菜干、水果干完全替代吗。

不能

当然能

二、3月7日正确答案

不能

三、答案解析

常见的果蔬干加工方式有三种！一种是烤(烘干bai)！一种是真空低温脱水！还有一种是油炸!

顾名思义！前两种基本不会额外添加糖、油等添加剂！而油炸方式则会毫无疑问地导致油脂渗入！使得本来脂肪含量不到1%的水果！脂肪含量变成10%甚至15%以上了！营养价值和健康程度自然会大打折扣!

另外！即便是烘干和低温脱水的加工方式！水果干要说营养不减也是言过其实!在制作的时候一些比较娇气的营养素例如维生素C、多酚等抗氧化物质难免会有一定的损失！所以果干整体营养价值不能完全代替水果!

但水果干里面！仍保留了新鲜水果的膳食纤维、矿物质和抗氧化物质！其中矿物质和抗氧化物质还会得到浓缩！因此果干是补充这两种营养物质的好来源!

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以上便是小编为大家带来的支付宝蚂蚁庄园今日答案了！是否有帮到你们呢。

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